یک نفس عمیق بکش ...
هیچ چیز آنگونه که به نظر میرسد گیج کننده نیست ...
هیچ چیز ارزش تضعیف سلامتی ات را ندارد ...
هیچ چیز ارزشش را ندارد که خودت را با استرس ، اضطراب و ناامیدی مسموم کنی ...