هفت نکته آرامش
1- با گذشته خود کنار بیایید تا حالتان را خراب نکنید
2-آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی ندارد
3-گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است به زمان کمی فرصت بدهید
4-کسی دلیل و مسئول خوشبختی شما نیست خودتان مسئولید ..
5-زندگی خود را با دیگران مقایسه نکیند ..
6-زیاد فکر نکنید اشکالی ندارد که جواب بعضی چیزها را ندانیم
7-لبخند بزنید ...شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید ...