اولین گام برای یاد گرفتن شنا نترسیدن از آب و رها شدن است
مربی همیشه میگفت :
بپر تو آب ، نترس ، خودت و رها کن
زیر آب چشم هایت را باز کن
بعد خودت آروم آروم بر میگردی به سطح آب
شرط اول همان دست و پا نزدن است
گاهی باید واقعا بیخیال شد
و رفت گوشه ای نشست
باید بیخیال دست و پا زدن شد
گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند
شاید بعدش آرام آرم برگشتیم به زندگی
بی خفگی !!!!
...........................................................
پ . ن : گاهی که خیلی احساس ضعف و وتنهایی میکنم میرم جلوی آینه به خودم میگم .. دیووونه فک میکنی ضعیفی ؟ نه نیستی ! !!
تو بدترین و وحشتناکترین شبا و روزای زندگیت تنها بودی و درداتو به هیشگی حتی به مادرت نگفتی و تحمل کردی پس قوی بمون !!!!